早晨

宁凡从睡梦中醒来，睁开眼，柳嫣然那张纯美的娇颜便在眼前，眸子弯成月牙儿。

宁凡忍不住捏了捏她的脸蛋，把女人给弄醒了。

“唔，坏蛋，让我再睡会儿……”柳嫣然翻了个身。

“懒猫。”

宁凡笑着起床，穿好衣服，洗漱去了。

洗漱完毕后，宁凡来到院子里，呼吸了一口新鲜空气，神清气爽。他目前修炼青帝长生体，达到邻二重‘灵血’的境界。

冰肌、灵血、玉骨、金瞳、道体。

乃是青帝长生体筑基篇的五大境界，每到一境，都能使身体产生奇妙的变化。

比如第一重冰肌，能让肌肤如冰雪般晶莹剔透，纯白如玉。

灵血之境，使得全身血液灵气充沛，任何一滴，都具有庞大的生命气息，能使人起死回春，能使朽木逢春。

若是修炼到了’道体’境界，全身无垢无病，灵脉通彻，百毒不侵。就算一年不洗澡，也不会有一丁点污垢存在。

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