“你之前的修炼方法，就诸多弊端。这个我已经和你过多次，就不多赘述了。你本身身体还能强撑一段，可惜你这一战，几乎把本元全都榨干了，本元没有滋养五脏之精、六腑之气，可想而知你的五脏六腑立刻开始衰败！”

宁凡真是气到了，所以话语气也是非常严厉。

罕见的，长这么大也许都没被人凶过的姜二姐，现在却垂着头听的很认真。

一脸认错的表情。

她这个样子，宁凡还稍微消零气。

“刚刚那一战，宁婉儿是货真价实的灵气，就算全部抽空，也不过是多休息几罢了。可是你现在，已经将本元都榨干了。她本身的修为就够高的，那一招霓光流影，你是用了全身的力量才将她给击败的。”

“能将她击败，你体内已经没有多少本元之力了，现在我也只是勉强维持而已。我还真不是吓唬你，如果你再不好好治疗的话，明亮之前，你就会极速衰老，二十岁的年纪，一百岁的皮肤！”

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