第二天早上，早起的一大爷在简单的洗漱了一下之后，就直接在屋里开始起他每天的日常训练来了。

还是老样子的三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，五百个深蹲，半个小时的平板训练。

然后哪怕现在是大冬天的，但是这将近一个半小时的训练下来，一大爷还是给自己弄到浑身湿哒哒，汗如雨下的地步去了。

做完自己每天的日常训练后，一大爷先是进农场里面去拿红薯藤和红薯那些丢进石头房里面去喂了一下小野猪，再然后他就去简单的洗了个澡和换了身干净的衣服，以及把脏衣服洗干净晾起来了。

晾好衣服之后，一大爷先是从农场里面出来推着单车去中院一大妈那边吃了个早饭，吃完他就推着单车准备出门上班去了。

就是刚出四合院的大门，傻柱立马就乐呵呵的跳上他的车后座让他载他来了；“就知道一大爷你是这个时候去上班的，一大爷载我一程。”

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