到了一个半时，亚当就拉着瑞查德去跑步了，没多久就回来。

亚当直接走到厨房：“设定是快跑，很快就会结束。”

就是意思把芹菜汁可以准备起来了，这样也好，早点准备早点回家。

希宁站了起来，将浸在冷水里的芹菜段捞起，放进粉碎机里。转身去冰箱那里，打开冰箱拿出蜂蜜瓶，想了想后，还是将蜂蜜瓶放回去，去拿盐罐子，在粉碎机里加零盐。

亚当站在旁边看着：“补充盐分？”

“嗯！烧的菜里，我已经少放了盐，他流汗多的话，需要增加点。”她将粉碎机的盖子盖上，按下按钮。

粉碎结束后，将芹菜汁倒入过滤勺内，但过滤勺内的细末并没有全扔掉，稍微弄零在杯子里，这样可以增加点纤维量。

一大杯，二杯制成了。这个时候，瑞查德也走了进来，与之前不同的是，有点踉跄，好似累着聊样子。

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