海兰随手从书架上抽了一本药膳书，药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；这样既有有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

将书翻开，海兰注意到了目录里有关于如何补肾养肾以及有肾脏类疾病的药膳食谱，比如首乌大枣粥、柏子仁炖猪心、灵芝芦笋鸽汤等等200多种药膳方子。

不管是上辈子还是这辈子，海兰都基本吃的是西药，只是上次出院后，医生开了几包中药，而现在海兰感觉自己精神好了不少，不知道是不是中药起了一些作用。

海兰对医学不了解，但是她知道是药三分毒，尤其是自己长期在吃的一些西药，对自己的身体肯定有一些影响的，有些药她吃后会有嗜睡或者恶心。

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