午饭弄的非常的简单，就是把早上的剩饭剩菜什么的随便的热热，糊弄了一口。

吃了午饭之后，大家伙儿就在沈正岳的家里歇下了。

不歇不知道，一歇就知道了。原本只以为沈凌幽和沈家爷爷沈福德的话只是夸大了而已。只是没有想到他们的法还是太弱了！

这一躺下，他们就感觉到他们的全身上下都非常的难受，是又酸又疼的，那感觉特别的难受！

不过韩墨绝，韩墨禹，莫问还有闻人羽，以及蒋家兄妹这六个人还好一点儿，虽然也有些难受但还在他们的承受范围之内。毕竟他们平时的训练可比这个要重多了！

相比于他们的轻松，姜毅和花乔两个人那真的是一言难尽啊！

两个人躺在炕上，一开始不觉得有什么，过了大概几分钟的时间，姜毅和花乔两个人就感觉到自己的胳膊，腰特别的酸，特别的疼，而且还是那种发胀的酸疼。要不是为了自己的面子，估计他们都能喊出声来！

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