好在，夏诗宁毕竟是个演员。

重生来之后，夏诗宁就一直保持着自己身体的柔韧度。

当然，当初她保证自己身体柔韧度的原因，只是想让自己拍打戏的时候好过一些，没想到现在却在这里又用上了。

很快，舞蹈演员就过来了，也看到了那奇怪的道具。

夏诗宁依旧没有从那道具上下来，直接站在台子上对众人道：“大家现在开始活动一下，热热身。尤其是膝关节部位，必须要好好的活动开！”

毕竟都是有经验的舞蹈演员了，她们一看舞台上的道具，一看夏诗宁现在的站姿，也明白为什么要让她们多活动活动膝关节了。

“为了节约时间，你们一边活动着，一边看我的动作。这几个不同位置，都会有不同的动作，我会一个一个的演示过去的。”夏诗宁道。

这下，她连队形都不用先排了。

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