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第三十章 儿子的营养餐

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亏得萧妈妈的神助攻,萧小鱼的奶总算是戒掉了,萧小鱼不吃奶后,在他的饮食上,萧鱼动了不少脑筋。他既要做营养丰富的饭菜给萧小鱼吃,又不能让菜的味道太好,把萧小鱼的嘴吃叼了,会不好养。在网上查找的萝卜饭、豌豆生梨饼、萝卜生菜饭卷、紫米红豆粥,做出来味道都太好,不过这也难不到萧鱼,他适当偷工减料,加以改进。

萝卜饭(萧鱼在调味上,调整了比例,做出来的萝人饭营养,但不好吃。)

材料:红萝卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜。

做法:把红萝卜、瘦肉、香菇切成丁。

把瘦肉、胡萝卜丁一起炒,放生姜丝、酒少许,加入香菇一起炒。

加水,放入淘好的大米,放点盐、青菜,盖好锅和平时一样煮熟,盛出前加点蒜叶,这样就可以食用了。

豌豆生梨饼(这一道萧鱼做不了手脚,只能少做给萧小鱼吃。)

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