看着众人的表情，毛欣朵顿时说道。

“好了，别幻想了，继续修炼吧，争取早点将精神识海充满精神力。”

“石磊你先和单管家他们修炼吧，我先出去看看，过会儿我就回来。”

毛欣朵说完就直接起身离开了，这最关键的情况已经渡过了，接下来就是单纯的修炼了，已经不需要毛欣朵担心了。

单管家三人点了点头后，顿时就继续修炼了，还别说，这精神力修炼过程还是相当舒适的，就感觉脑海里不断有股清凉之气产生，让头脑越发的清醒。

这精神冥想法的修炼，只需要一炷香的时间，绝对能让人有相当于深度睡眠了八小时的成效，绝对是休息利器。这要是现代的学生都能有这样的冥想法，绝对每天都能精神焕发的去上课了，只可惜这东西也不是那么容易可以修炼的。

至少的先有一定的精神力才可以，不然这东西还真能造福全世界呢。

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