看着小文林这鼻涕全涂在周如忧衣袖上的样子，笑着说：“没事，还要多谢你今天救了我，小师傅，不早了，早点休息吧”并摸摸小文林的头，稍作安慰。

小文林一愣，啪的一下甩开了周如忧的手，憋红了脸怒声到：“没大没小”后气冲冲的离开了。

躺了一天后，周如忧已毫无睡意，突然周如忧想起了那堆书中有本名为《呼吸吐纳发》的书，林箫绝说过以她目前的状态，能进行修行。

大致看了一下内容，是周如忧目前能读懂的，周如忧本想进入团子的空间去学习，却发现，学习吐纳法的时候灵魂无法出窍。

书中写到：初练功者，以自然呼吸为主。

进入用意阶段后，随着功力水平的不断提高，逐步地将自然呼吸变为逆腹式呼吸，有意识地以吞吐配合动作的开合。

简单的说法就是，先大口吸气，小口呼气，练习一会后再小口吸气，大口呼气。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)