大家亲身感受过按摩的功效，所以在训练的时候就不再担心什么了。

他们都有训练的底子，所以哪怕训练超量对他们来说，睡一觉第二天也能照常训练。

时间一晃就过去了半个多月，距离十月份的比赛也还只剩下一个多星期的时间。

作为队长，安楠不仅仅要带领队员们训练，还要分析队伍里的优势和劣势。

通过对大家实力的分析，安楠得到了一个还算不错的结论：队伍里的径赛成绩还都不错，田赛就要差许多了。

在田径项目中，把长中短跑以及马拉松归结为径赛，铅球铁饼跳高标枪等等分为田赛。

男女部分径赛的成绩都还不错，而经过这20天的训练，安楠相信他们的实力还能有一个相当不错的提升。

只是田赛这里……让安楠棘手的是，她连项目的成员都不够！

铅球铁饼标枪这个还好说，但是跳高的队员一个都没有！

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