回去的时候,苏醒带了几瓶饮料。
“你这样天天去跑步,每天锻炼,又喝碳酸饮料,锻炼能够起到作用吗?”胡娟接过苏醒手里的可乐,“我听说喝碳酸饮料容易发胖,你这样辛苦锻炼就不起作用了。”
“我又不指望成为健美先生,只要能够保证精力充沛,锻炼就起到了作用了。如果因为锻炼要控制饮食,连最基本的饮料都喝不了,时时刻刻的提醒着自己什么能吃,什么不能吃,那生活还是生活吗?”冰镇的可乐的确比其它的饮料喝起来舒服一些,大热天的,很畅快,苏醒又喝了一口。
至于说不健康,其实没必要矫枉过正了,一天喝一两瓶,没有多大的关系,跑步只是为了让自己精力充沛,不是为了成为健美先生,没必要做到运动员那么严格。
苏醒到现在还记得,小学课本里面有一篇文章介绍过,说是饭后不能够喝过多的水,否则容易引起胃胀,甚至发生生命危险。
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