所谓情深不寿，慧极则伤。宋晓冬九窍玲珑心，平日操劳忧思，虽然身体强横，却没注意到已经无意中伤及心神，这也是宋晓冬第三道真气凝滞不畅的又一原因。

“人居中央土位，东方属木，对应肝胆，南方属火，对应心肠，西方属静，对应肺腑，北方属水，对应肾，四方开合，可补充脏腑之气，壮大上元，炼气凝神，对提升宋先生第三道真气，有很大帮助。”

王心仪一边做示范一边讲解。

王心仪体态丰腴，虽然穿着比较宽松的运动服，可是扎着马步，身体曲线还是暴露无遗。宋晓冬老婆众多，可是胖的还没有。

王心仪倒算不上胖，只是看起来比较“粗”，各自不高，胳膊腿都肉滚滚，脸上也带点婴儿肥。

“双手捧气胸前合掌，提升至上丹田，缓缓拉开，观想上丹田放大，吸气，双手合拢，观想上丹田聚集天地灵气，收回还原，呼气。”

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