魏林果然是个很称职的教练，林宁穿好滑雪服跟他来到滑雪场。他先带着林宁上了引索道，告诉林宁上引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿之间，利用牵引索道把人托上山借助的是腿部的力量，而不是上身。

林宁听后受益匪浅，想到那次跟夏靖宇一起滑雪。他可没有跟她说这些注意事项，也没有给她单独请教练，那一次滑雪差点成了她人生中的阴影。

“你的滑雪板为什么比我的长？”林宁上去后，对比了一下两人的滑雪板，疑惑问。

魏林笑着说：“初次滑雪的人应该选择不高于自己身高的滑雪板为宜。”

“哦，原来如此。”林宁点头。

魏林又说：“穿着雪鞋，想要使自己站的稳，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中也可以采用小八字、中八字、大八字的变幻，来体验三种技术的不同。不过你刚开始学，还是尽量按照一种方法更稳妥些。我们刚开始现在缓坡上练习，体会内刃瞪踩的感觉。速度可以由慢到快，弧度由大到小，尽可能对称。等我们在斜坡上练习好了，再去高出体验更飞速的速度。”

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