伤病是青年球员最大的噩梦，不少天才球员昙花一现大多是由于这个原因。因此郑知千叮咛万嘱咐，生怕这两个超级新星因此而陨落。

其实要想避免伤病，除了赛场上要小心之外，赛前充分热身是必不可少的，只有韧带、肌肉、关节等零件活动开，它们才能在比赛中尽可能承受压力。

在本次集训中，郑知也曾花了整整一天时间来教授当前最先进的热身动作。

“郑指导，你就放心吧，我很少会受伤。”楚龙夸张地猛拍胸脯说道。其实他的系统里，有一项技能就是耐操……不，耐伤能力。

虽爱吹牛炫耀，但楚龙胆子并不大，他早早就把这个技能给点满了。

岳峰在一旁也颔首道：“我也会小心，尽量避免受伤。”

与楚龙不同，岳峰靠的是背嵬军中刀山箭海闯出来的机敏和警觉，以及忽焉神步的躲避加成。这让他在比赛时能避开大部分侵犯。

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