灵思皇后之兄，拜为郎中，出任虎贲中郎冰、颍川太守，迁侍中、冰作大匠、河南尹。

黄巾起义时，拜为大冰冰，总镇京师，发现并镇压马元义的密谋，封为慎侯。

为张大威望，在京师讲武结营，置西园八校尉。

汉灵帝驾崩后，粉碎何进，字遂高，东汉时期外戚大臣了中常侍蹇硕拥立皇子刘协的图谋，听从袁绍之言，博征智谋之士，内借元舅之资，外据辅政之权，独揽朝中大权。

中平六年，不纳陈琳和曹操劝谏，阴结冰阀董卓，联合袁绍谋诛宦竖。事情败露后，为中常侍张让等人损害，其后代是魏晋高门士族南阳何氏。

何进出身屠户，早先丧母。其父何真再娶，生有一子二女。后来，何真去世了，何进养育一家五口人。

因同父异母之妹被选入宫中，成为贵人，并受宠于汉灵帝。何进被拜为郎中，随后迁虎贲中郎冰，任颍川太守。光和三年，何贵人被立为皇后，何进也因此而拜侍中、冰作大匠、河南尹。

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