人的运动能力，有先天和后天之分。

先天的运动能力，是那些生来就具有的，无论是优秀的，出众的，还是不优秀的，不出众的，比如有人天生神力，有人生来手无缚鸡之力，这就是先天运动能力，无论强弱，这些都是先天的。

先天的运动能力很难改变，因为它无法轻易通过后天的手段，去进行弥补，提升，或者彻底改变。这其中是什么原因，现在还不很清楚。

有人说是基因突变，有人说是生前营养好坏，有人说是神灵转世……说法不一，虽然看起来基因突变更为科学，但其实也没有什么有利而直接的证据，目前也都是猜测而已，不然人类可能早就成神了。

先天难以改变，想让自己的运动能力变得更强，就要依靠后天努力。

后天改变自己，是所有生物非生物，改变自己最有效的手段。

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