又是一个周末，这周六因为没有比赛，所以陈晓建只安排了简单的训练，尽可能的保持比赛状态就可以了。

不是每次训练都要有明确的效果的。

不过训练内容虽然少，训练时间却不短。

这大冷天的，如果没有一定的训练时长，估计训练结束之后，身子都是冷的。

训练结束之后，所有人都套了件外套，训练热了很多人都把外套脱了。现在训练一结束，又连忙穿起来，要是感冒了就真的亏大了。

这样一群人走在一起，明明是冬天，但感觉周围都热起来了。

一个个头顶都冒着白气，嘴巴、鼻子里呼出来的也都是白气，看上去就好像是一群刚刚修炼结束的修真一样。

宋英杰这个时候走在陈晓建的身边，转头对陈晓建问道：“贱哥，明天有什么活动吗？”

陈晓建一时没有反应过来，疑惑道：“啥活动？”

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