食用莴苣可以增加食欲，促进消化液的分泌和胃肠道蠕动，并富含钾离子。非常适合老年人、孕妇、长期卧床、高血压、心脏病、消化不良、慢性便秘患者使用。

同时，莴苣的热量很低。在普通食物中，它仅略高于冬瓜，碳水化合物和脂肪含量也很低。对于想减肥的人来说，这是一种很好的食物。

赫连玄凌只听懂了一半的话。其他的……不知道她说了什么。

小蝶也不指望他能理解。只是让他自己品尝。好吃或不好吃。

赫连玄凌咬了一口。它又脆又甜，颜色像玉一样美丽。无论是味道还是颜色，都可以拿出来给人看的。

小蝶用刀刻了一朵花，咬了一口就吃了，眉毛得意地看着他。看！这是一个雕花盘子，但也很漂亮。

赫连玄玲笑着看着她。她是如此的新鲜和聪明，她可以影响人们的每一个皱眉和微笑的心。

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