“可恶!完全动不了啊!”蹲不下不由一脸无奈，完全被压在地上动弹不得，灵机一动突然想起李轩宇以前教给过他内息之法不由赶紧吃力的盘坐好。

要想快速适应这里的环境，必须先调整好呼吸!

调身、调息、调心。

其中的调息，自然就是指对呼吸的调整，武术谚语云：“能柔软，所以能灵活，能呼吸然后能刚硬”。丹田之呼吸方法极简单，吸气时小腹自然凸起，呼气时则意念肚脐与小腹内收，并后贴于命门即可！

蹲不下照着李轩宇教给自己的丹田呼吸法赶紧调整好内息，运转起天玄力，许久漂浮起地面一拳的距离!

蹲不下居然很快就适应了这里的环境!？他自己都很惊讶不由笑了起来。

“看胖爷不征服了你!”蹲不下意味深长打趣道。拿出听白给的丹『药』往嘴里丢了三四粒进去，开始疯狂运转天玄力!

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