张三丰留在地面的身形之法《太极圣移诡步》，并非武学层次的功法，其中夹杂了先天之境，对于武学的深刻认知。

如果是张无极在清醒的时候，仔细的琢磨这种身法要诀，那么定会在其中，夹杂自己的对武学的理解，这样一来，想要练成，将异常的困难。毕竟，对武学的理解方面，张三丰的成绩，已经到了张无极当下，无法理解的地步。一些匪夷所思的想法，以及真气的运转路线，在当下的武学大家看来，那就是找死的做法。但在张三丰看来，却是运转的最佳路线。

习得《太极圣移诡步》，最为重要的一个前提，那便是将身体最为重要的经脉，任督二脉，全线打通。因为只有这样，才能确保此套功法的真气，准确无误的运转一周天完成。

在那个时代的武学方面，任督二脉是人体练武的必攻大劫，能打通此两脉的人，寥寥无几。就算是侥幸，将其打通，一般练武之人，也不会轻易的将周身的内力真气，通过任督二脉，完成此种特殊的运功循环。

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