谢漫洛前生虽然没有婚育，但是作为现代人，对孕产知识还是比较了解的。

她前世的嫂子生了对双胞胎，她还曾开车送嫂子去做过好几次产检，从而了解了不少这方面的情况。

她如今怀孕两个月，还在孕前期，而孕前期最重要的是补充足够的叶酸，这里没有叶酸片，只能从食物中去获取了。

含叶酸量高的东西除了动物内脏外，最便宜的就是鸡蛋。

母亲以前每天都要给嫂子蒸鸡蛋羹，做水煮蛋，就是因为医生说多吃鸡蛋有益于孩子初期的神经末梢生长。

谢漫洛回宫后，就慢慢地回想之前嫂子的孕期餐和医生的建议，然后亲自制定了食谱出来，交给赵若飞。

“安吉，这些菜谱的食材，我们承福宫应该都有，就是西红柿和土豆这两样，你找小武哥，让他那边安排人每隔几日送一些新鲜的过来。他们搭建了暖棚，一年四季都可以出产，我喜欢吃西红柿炒蛋和土豆炖牛肉。”

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