“诶呦,你多吃点,沈瑜,你看看你现在都瘦成什么样了呀,我怎么感觉比上次我们回去的时候都还要瘦了呀?我不是跟你说过了吗?你这工作呀,又累又辛苦。更加要注意保存体力。”吃晚饭的时候,婆婆一直念叨的不停。“对不对你说呀你这个工作又辛苦,所以呢,更加要注意什么,一日三餐要准时吃,有的时候忙起来,老师,一天只能吃两顿晚上回来再吃一顿,其实这样呀,对身体是很不好的,因为你没有,能够在正确的时间吃,他像这种,回来再补一顿,你以为能补回去,这些营养吗,不能打,因为你已经缺失了你知道吧所以呀,比如说平时在家的时候,或者是说放假的时候,你更加要注意这个,正常的饮食一定要,恢复成稳定的一日三餐,然后呢,每天的摄入量啊,不管是碳水还是营养,还是你所谓的这个蔬菜维生素等等更加要自己注意一下。知道呀。就算不是为了生孩子,备孕也要多多照顾自己的身体呀,你说对不对?”
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