小明同学的加入，对营地还是有不少改变的。

接下来他们多了一个晨练项目，就是负重进行一些简单的训练，这也是小明自己经常做的训练。

他的战斗没有明确的套路，不能直接学习，不过他自己的一套训练方式却十分有用。

那就是打架，互相打就对了。

每个人他都打一遍过来，他永远是打人的一方。

而藤木也在小明加入后，制定了训练计划。

不能把心都放在发展上，实力水平也要跟上，尤其是藤木自己的。

藤木大学健身过一段时间，虽然不是爱泡健身房的类型，但是也知道一些健身动作。

训练时的一些动作是很重要的，要是真像一些小说里一样，啥也不管，超高强度训练，把身体压榨到极致了还压榨，那身体先废掉的可能性更大，不是韧带撕裂就是骨骼出问题。

藤木除了对打外，每天还设定了一组动作训练半小时。

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