随着一声令下，一下子就知道自己号码是多少位的女生走了上来，然后非常熟练的就躺在了那个机器上面。

几乎是一个接着一个的，几乎一排有六个人的样子，看上去完全的就是没有压力非常的轻松。

“准备好了！开始！”

因为几乎是全自动的，所以这个机器直接就可以检验出一分钟，到底做了多少个了。

几乎是跟着那一声开始全部的女生都动了起来，然后就是全身都卯足了劲，一个接着一个的，努力往上起着，虽然可能过程看起来很艰难，但也只不过是短短的一分钟而已。

旁边，可能是因为还担心季彤完全的就不懂这一项运动，余美美就看着别人然后一边就跟季彤展示着这一项的运动要点到底在哪里。

“看清楚了没有，就是这个样子的，你只要跟着他们一样谈好，然后不停的起来躺下躺下起来就可以了，很简单的，毕竟我刚才看你跑步的时候也是非常厉害，所以对于这个肯定没问题。”

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