“刚做完五百个俯卧撑，现在又要爬山，这是不是太不科学了。”林逸抱怨。

“不科学？”大师兄笑了笑，他和另外两个师兄对视一眼：“我们三个都是这样下来的，你看，我们现在这么强。你告诉我，我们的训练方式哪里不科学？”

林逸好歹是有一点健身知识的。现代武学基本已经和健身体系融为一体了。想学武，先健身，这是许多流派的入门要求。可是，从来没有听说过健身要这么高强度锻炼的。

“我姑且问一下，下一个训练项目是什么？”林逸问道。

“爬山，三十次。”

林逸崩溃了。爬山，还三十次。如果说下一个训练项目是一个有氧的轻运动，那还好说。爬山极其耗费体力，尤其是腿部肌肉和心肺能力。

爬山一次都可以让大多数人累得喘不过气，爬山三十次，这真的是人类想出来的训练方式吗？

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