培训班刚一开始,叶羽独特的授课方式就让所有人眼前一亮,有种此行不虚的感觉。
讲完了上斜方肌的功能,叶羽脸上带着笑容问道:
“既然知道了上斜方肌的功能,那么我们想拉伸它该怎么办呢?”
听到他的话,众人脸上露出了若有所思的表情,而这时一名教练举起手,
“朝对侧拉!”
听到他的回答,叶羽点了点头,
“很好,除了对侧呢?”
“屈颈!”
“向同侧旋转!”
随着众人的回答,叶羽脸上露出了满意的笑容,
“不错,将大家的答案结合到一起,就是上斜方肌的拉伸方向!”
听到他的话,众人不禁恍然,原来如此!
看到众人的表情,叶羽脸上带着笑容,说有没有颈椎旋转受限的老师,可以上来。
听到他的话,众人互相对视一眼,脸上露出一丝犹豫的神色,看到他们的表情,叶羽笑着说大家不要放不开,想要学好,亲自体验一下是很重要的。
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