陆尧对这种训练方式感到有些惊奇，他以前从来都是自己一个人打坐修炼，被人训练还是第一次，那个更不用说这种利用瀑布来训练的方式了。

原上尊看着眼中充满着不解的四人对他们说道：“每个人丹田内能储存的元气都是有极限的，如果你从来没有尝试过突破自己的极限，那在境界不突破的情况下你的元气底蕴也永远不可能增长！”

他指了指那条瀑布：“你们用元气阻挡瀑布的水流，会在短时间内消耗你们大量的元气，让你达到极限。在一次又一次对自己极限的冲击下，丹田内的元气上限就会变得更多，元气底蕴也更深厚！”

四人听完以后恍然大悟，原来元气底蕴还可以通过这种方法增加。

“现在，还有疑问吗？”

四人纷纷点头，原长老已经说的很明白了。就是利用瀑布水流的力量来测试他们每个人的元气底蕴极限，然后将其突破。

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