在吴非的要求下，他的一对一陪练陈福，开始帮助他开展关于反手和发球的专项训练。

“你早该这么做了。”陈福一副早就预见到了的表情说道：“我早就和你说过，你现在需要强化自身的弱点……”

吴非乖乖的听着。

乒乓球训练，除了对抗训练和体能训练之外，大多数情况下，教练都是在身边放一个装球的筐，里面放着一百个乒乓球，教练不断的向拿出球击打在球案的各个位置，案子对面球员来击球。

专项训练，就是教练会不断地将球击打在固定位置，来磨练球员的固定技术。

吴非向陈福教练......对吴非来说就是教练，向教练提出要进行专项训练，主要是反手和接发球，发球这个可以自己练，当然如果陈福教练要是愿意接受的话，吴非也是希望他能接一下自己的发球，并给出一些建议。

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