三月的天气总是神清气爽，外面鸟儿叽叽喳喳，当张紫宸醒来时，天还未亮，正是早晨时间五点左右。

这个时候，张紫宸的大师兄也刚刚从打坐入睡中醒来，他睁开眼，看到刚刚从床上爬起来的张紫宸，便说道：“紫宸，昨天晚上你心神不宁，没有练习师父教给你的吐纳之法。”

“嘘――”张紫宸吓得连忙起身，做出一个噤声的动作，“大师兄别说这么大声，被师父听见我就死定了，快穿好衣服，我们出去练拳吧！”

身为道士，在张守清的严厉教导之下，张紫宸三个师兄弟每晚必须练习道家吐纳之法。练习这种吐纳之法，可以聚集天地的力量，从而锻炼自己的内脏，吐纳之法有所小成之后，在体内丹田处就会产生一股热流。这股热流，在江湖中被称作内力，在修真界称为真气。

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