刚刚是第一阶段的说明，然后是第二阶段的说明，七字诀。

定，静，安，断，明，悟，空。

这七字其实不是我创造的，而是借鉴了一位人族老朋友的功法才弄出来的，另外第一阶段和第二阶段其实没有太大的先后关系，先修行那一步都行。

定，普通人的思维如同乱麻，一刻不得闲，时时刻刻都在运作，这是脑海中粗想。其实它对于人的作用不大，修行就是要一步步去掉这个粗想、细想直至无念无思。

所以对于修行人来说，第一要素就是这个定字，定住自己的粗想。这个功夫一旦成了，也就是踏入了第二个境界细想的阶段。当然定字是要主观执行的，一旦松懈了，粗想就又会出现，到时候就是前功尽毁了，再度回归到普通人的境界。

大学里有言，定而后能静，静而后能安。定后面是静字，定和静其实是一个意思，当时定是主观上强行将粗想定下来，而静则是自然地就不动了。

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