赤希的精神能量比尹舒歆想象中的还要难以炼化，光是从汲取能量都很艰难。

尹舒歆现在无比庆幸自己当时的警觉，若是真的毫无准备就将赤希的精神能量吸收过来，现在神志不存的怕是自己了。

一夜过去，尹舒歆炼化的也只不过是赤希精神能量的百分之一。

就这样，尹舒歆的精神力也增长了一大截。

翌日，尹舒歆从修炼中醒了过来，洗漱后打开冰箱，准备找点吃的。

郑曦瞳不经常在家吃饭，所以冰箱里也没有多少食材。

尹舒歆拿了几颗鸡蛋，一块火腿和郑曦瞳吃剩的面包。

尹舒歆把鸡蛋磕在碗的边缘，分开蛋壳放进碗里，加一勺盐和少许温水将鸡蛋打散。

撕下一块保鲜膜将碗封住，戳了一个小洞，放进蒸锅大火开始蒸。

尹舒歆将火腿切了几片，起锅烧油，将鸡蛋打匀倒入锅中，摊成一张鸡蛋饼。

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