因为高远是初来乍到，所以李小鹏安排球队之前的数据分析师老林手把手教他操作。

其实，GPSports系统的操作并不是很复杂，高远很快就学会了基本的操作流程。而且高远觉得自己自带FM系统，不必时时刻刻盯着电脑，所以他把更多的精力用在观察球队的训练上。

职业队的训练，分工十分精细。

先由体能教练带队员进行慢跑热身和拉伸训练，光各种热身活动就得接近半个小时。

之后由其他教练负责有球活动，抢圈、长传、短传训练，这些有球活动并不枯燥，会设定一些小的奖惩措施，比如说抢圈时多少脚传球之内抢不到球，就得接受队友们“胯下之辱”的惩罚等等，目的是调动球员们的训练兴趣。

再然后，就是重点训练环节了，由助理教练法比奥安排训练科目，结合各种训练器材进行训练，并由他作出示范动作，对于训练过程中，球员动作的不到位，还要实时提醒，予以纠正。

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