另外，剑法书中还说到练剑时所用到的六种力：站力、指力、腕力、臂力、腰背之力、功气内力之力。前五者为外力。

站力是脚下之功，力从地起，第一个就是先站稳。这方面因为离落缨练过蝶跃步，可说已略有小得。

指力是稳握手中兵刃之功，使兵刃如漆似胶的抓在手上。兵刃不落不为败。

腕力、臂力、腰背之力是互为联动，越增越强必定是越好。

这六种外力若想继续增强，除了勤苦修练外体之外，只有增强功气内力这个方法了。

庆幸，离落缨自身已有了功力，可以暂时弥补外力的不足。

可是一直消耗着功气内力来弥补外力却不是持久之法。而且，这样做反倒是在从根本上削弱了自己，从而极有可能将自己致于不妙的境地，甚至生死之地。

因而，唯一的长久之法还是要增强外体之功，就是干苦力活儿。

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