第二天早上6点，迷雾之墙下。

陈惊禅正穿着十吨重的鞋子晨练，他已经完成了20公里跑步热身运动。

此刻，他正在站桩。

按照前期编撰武典的经验来看，站桩对于一个武者而言，是一件很重要的事情。

桩站得好的武者发力有根，能够增强对自己身体的控制，并且增加身体的协调性。

而且，站桩还能增强武者下肢的力量，并且锻炼体内真气。

最为紧要的是，陈惊禅通过站桩来练习精神力操控真气的法门。

综上所述，站桩此举可谓一举多得。

陈惊禅站了差不多一个小时的桩之后，又继续热起身来。

早上7点半，他才完成晨练。

随后，他吃了顿简便的早餐，随即便让办公室秘书汇报昨天深市的疫情防治工作进展。

“陈部长，昨天深市第一人民医院的医生在第一灵能研究所微生物与病毒实验室李述光院士的带领下，已经初步完成了对深市市民的筛查，暂未发现有鼠疫杆菌携带者。”

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