第二天一大早，石凡就被早起的明兵叫醒。

今天就要去叶奇那，石凡怕早上睡过头。

昨天就告诉明兵让他早上叫醒自己。

现在已经六点钟了，起床洗漱完，吃了明兵特意给他准备的早餐，就驾车向着赵涛家驶去。

昨天约好石凡早上过来带他一起过去。

到他家的时候，赵涛已经早早坐在客厅等着了。

石凡没有下车，在外面叫了他一声，赵涛就直接出门上了石凡的车。

把车停在实验室楼下，两人去了旁边的宿舍楼里。

叶奇搬过来就一直住在这里，昨天三人也约好了，在一楼的健身房见面。

到了健身房，他已经在那边运动开来。

旁边还有两位专业训练人员在一旁指导纠正。

和叶奇打了招呼，三人都没在多说什么，开始做起了热身。

叶奇之前已经和两位教练交代过了，他们也知道今天还会有两位新成员加入进来。

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