三十多年的精纯内力也只是让内劲变得更加的精纯，所带来的提升效果是微乎其微。

又过了许久，江华干脆放弃任何辅助，整个人就这么无任何保护的坐在瀑布下方，终日开始与瀑布进行亲密接触。

时间一久，因为长期与水流接触，江华的身体泛起白色的皮质，这让江华明白，过犹不及。

于是江华换了修炼方法，变成了一天修炼六次，每次一个时辰。

饶是如此，江华也感觉自己的进步明显，现在已经能够在瀑布下用一根手指倒立了。

一个时辰后。

江华穿上衣服，重新抓了只野兔，没想到刚弄好之后，神雕就用翅膀拍拍自己的脑袋。

然而，神雕只是轻拍一下，就感觉自己的翅膀有些吃痛，急忙收回了翅膀。江华瞧见神雕这熟悉的眼神，知道对方是没有吃饱，于是就又抓了三只山鸡，清洗一下之后，弄了一只叫花鸡，两只烤鸡，再加上一只炖兔，里面有好几十种珍贵的药材。

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