两场国家队比赛之后，潘毅就和范智毅一起回到英国伦敦，准备接下来的英超联赛。

对于水晶宫队内很多球员来说，国家队比赛日就是个不错的假期——以前对于潘毅也是这样的，但自从他入选国家队并成为主力后，这种“福利”就不存在了。

而且这种关键的比赛踢得又很辛苦，结束后真是会让人感觉身心俱疲。

潘毅回到伦敦已经是凌晨了，这一天差不多就是休息。

潘毅回到住所躺在床上，一觉睡到了第二天中午，等睡醒起床以后，还感觉昏昏沉沉，四肢无力。

而第二天来到水晶宫的训练场，霍奇森也是安排潘毅和范智毅等少数几个人有踢国家队比赛的单独训练，其实就是恢复训练。

恢复训练，内容基本就是以恢复为主，因为在国际比赛日出场的球员，身体状态都不怎么好，每个人都需要调整状态。

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