霍珩是被起床号喊醒的，睁开眼眸怀中空无一人，揉了揉太阳穴，起了身。

就着凉水洗了把脸后，霍三爷悠哉悠哉地站在阳台上眺望着前方的操场，一眼就在茫茫黑红队服中找到了训练中的女生，单薄瘦小的身影被包围在人群中间，打着最简单的形体拳。

周围一圈队员挨个上去打拳，皆被宋词一击撂倒。

众人疑惑，形体拳大家也都每天在练，怎么就没有宋词打出来这么有力道有杀伤力呢？终于在一个队员被撂倒后，躺在地上询问宋词这个问题。

宋词尊口一开：“多练。”随后指了下一个。

众人漠然，每天都练还不算多？那要练成什么样才算多练？

一众人等挨个被撂倒后，默默地集体去跑圈。这是规矩，有人能撂倒宋词就免一天训练，否则跑圈翻倍。可惜长时间以来，都是单方面被撂倒。太难了，撂倒宋魔头太难了。

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