球飞出护栏掉落到了隔壁场里，还砸中了人。

陈霜嘴角抽抽，对隔壁场里被砸中的人歉意的挥挥手，“用力过大，过多！”

“是！”安玥兮不好意思应道。

再次重复刚才的动作:抛球，挥拍。这次球倒是没有飞出场外，可是却软趴趴的落在脚下，安玥兮快速接道，“教练，我再试一次！”

场内休息区传来阿云嗤嗤的笑，飞是飞出去了，喏，脚下，不到两米远。

阿云抬起头看她时，果然看到了安玥兮愤怒的小表情，于是立马严肃起来，双手握拳，加油！

“发力的时候试着控制一下力道，慢慢来，多加练习。”陈霜也不打击她的积极性，照旧鼓励得多。

力道太大，飞出界外，力道太小，打不出去。用五分、六分、七分力道如何呢？

合适的力道可不好掌握，只有慢慢加力，试试具体怎么掌握发力。

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