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不得不说，篮球训练说枯燥也是很枯燥的。

开局先跑几公里热身，做些准备活动来活动活动身体，接下来就是常规操作。

几百组绕头，绕腰，绕腿，原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右交替运球……

运球结束就该三步上篮，定点投篮……

柯玖岚表示这训练光用耳朵听听训练什么的就感觉非常的累。

“哎，你要不要玩儿会？难道就在这看着我们练习吗？”凌枫下场坐到柯玖岚旁边，拿起毛巾擦了擦脸上的汗珠。

“呐，喝水。”柯玖岚递过去一瓶水，凌枫笑着接过，说了声谢谢。

“你还没回答我问题呢。”凌枫停下喝水的动作，看向柯玖岚。

柯玖岚摇了摇头，撇了撇嘴：“我看看就好啦。我还有伤没好呢。”

“伤？”凌枫惊了一下，“哪里的伤？”

柯玖岚指了指脑袋。

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