薛皓东进体育队感触最深的就是没陆川讲的那么细致，主要原因是体育队人多，一个教练下边有好几十人，教练来了直接宣布今天要练什么，或者把训练大纲往墙上一贴：“今天的内容就是这些，练吧！”

然后一群人甭管会不会，跟着练就是了，可能有人会问，不会咋办啊？简单，问师兄。

于是几个新队员围着老队员，首先得当陪练让师哥们虐爽了，师哥们爽完之后很满意，于是开始传授要点。

这个时候，新队员们也得练啊，但肯定不能找师哥们当陪练了，事实上，师哥是不可能让师弟们爽的，否则很可能被揍，或者人家下次不教了。

所以这个食物链就是这样的，师弟让师哥们爽，师弟们再互相爽。

而且柔道这个项目需要搂抱的很紧，尤其是寝技，两个人在地上翻滚着，挣扎着，反抗着，在剧烈的运动中伴随着粗重的喘息声，场面极其热烈，画面极其辣眼。

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