薛皓东打完比赛后，他们的比赛就算暂时告一段落了，陈天磊与他们不是一个公斤级的，巴根也不是，所以两人的比赛要需要等一段时间。

随着比赛的进行，运动员们的压力越来越大，韩修杰他们也不敢乱吃东西了，每一顿饭都是按照营养师的建议合理搭配的。

吃营养餐是痛苦的，少油，没味，不是一般的清淡，水煮鸡蛋，牛肉少盐带着一股血腥味，牛奶是纯牛奶也没味，看着花花绿绿的青菜倒是挺好看，吃起来一样，没味，最好吃的反而是餐后水果，起码还有点甜味。

闭关修炼的这段时间，D音上的视频慢慢发酵，像这种短视频，往往都是剪辑最精彩的几个瞬间，漫长的抢把阶段是涉及不到的。

全国柔道锦标赛上，比赛的选手那么多，发抖音的也不少，但是官方媒体和自媒体往往是发那些观众喜欢看的，一是摔的精彩，打得激烈，二是颜值高的。

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