比赛进行到这里，韩修杰和朱雨辰成功的晋级了66~73公斤级的四强，接下来他们将参加各自半区内的半决赛，每个半区决出一人，进行最后的金牌争夺战。

下午，进行的是其他公斤级的淘汰赛或半决赛，陆川团队没人参加，所以他们一整个下午就在训练当中。

这两天练得最狠的就是陈天磊，其次就是薛皓东，陈天磊是受刺激了，他希望参加复活赛的时候能成功复活，并且那一块铜牌。

薛皓东是依旧如此，他每天都很勤奋，早就形成了习惯，对于他来说，之前的习惯已经是他训练量的极限，根据李老的建议，他需要在不断的成长中慢慢增加，不能超过身体极限，否则会留下损伤，这一点，陆川是比较重视的，毕竟受伤是运动员的大忌。

朱雨辰这两天主要抓的内容是寝技，他找韩修杰请教，在不断练习中把寝技练熟，为的不是在比赛中成功用寝技击败对手，毕竟时间太短，根本不具威胁性，他的目的是怎么能迅速摆脱，或者快速转变姿势，找到对自己有利的防守位，也或者从被动姿势中逃脱，形成一个龟缩的状态。

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