热水泡脚的土法子有用，坚持了三天后，梁荆宜右脚消肿了，这说明年轻就是好，身体机能杠杠的，哪怕没有药，照样能恢复。

这一周白天主要是队列训练，上午是队列动作，下午是队列教学法。

教导队是个空壳，没有所谓的“军事教员”，所以教练员实质上就是各区队长，在各区队长下面就是临时指定的各班长了。

具体的训练也是以各区队自行组织为主，教导队只是负责出训练计划，并掌控全局。

队列动作大家都会做，只是一个标准问题，什么东西练多了，它就自然而然地会了。

上午在课间休息的时候，钟勇世来了，他现在是一连的给养员，负责每天到团服务中心买菜，今天买完菜，他见时间还早，于是便抽空过来看看连队的兄弟们。

停好了三轮车，一伙人相继坐下，相互寒喧了“你好我好大家好”等几句废话后，他打开了话匣子：“前几天发生的地震你们知道吗？”

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