第二天，一大早的方浩就被叫醒了。

从出车祸之后，他还没有起过那么早，基本上都是睡到自然醒，然后再慢吞吞的起床。

醒过来的时候，他还想着赖一会儿床，不过很快就意识到，这不是在他的生活中，这是在录制节目中。

于是狠狠地揉了一把脸，以最快的速度从床上起来，上一趟洗手间，用冷水洗了一把脸，然后洗漱，换好衣服，出来。

叫他起床的是罗小虎。

这厮是一个优秀的运动员，现在没有退役，还保持着良好的生活习惯，天还没有亮就醒过来了，他叫方浩起来，没有别的想法，就是想要跟他对练一下。

散打这种东西，也要经常的练习，才能够得心应手。

有那么几天不练习，还真的会荒废下来。

在这里，能够作为他陪练的，也就只有方浩一个人，其余那些人没有一个抗揍的，跟他对练，他真的担心赔不起医药费。

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