《悟玄唤灵经》中写到，炼炁，乃是修行之初境，亦是修行之根本。

所谓炼炁，意为炼灵化炁，讲究的是一个藏炁于脏。

人有五脏：心肝脾肺肾，亦称五藏，可纳五炁，五炁各有统属却又浑然一体相辅相成，是修行者对自身密藏的探索与升华。

五炁又各有所长，比如心炁可使经脉坚韧、调理五脏；肝炁可强健筋腱、使双目通神；脾炁可使四肢强壮、精炼血液、均衡五脏；肺炁可使皮肤坚韧、调理五炁；肾炁可激发活力、延年益寿。

除此之外，五炁还有不同的属性，如心炁属火，肝炁属木、脾炁属土、肺炁属金、肾炁属水，彼此间遵循五行相生相克的原理。

在炼灵化炁时，既可以五炁同化，又可以按照五行相生的原理，先行将其中一炁修至圆满，然后再按部就班的逐一炼化。

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