“你在干什么？”欧文不可思议的看着方旭。

方旭擦了擦额头的汗珠，马不停蹄的在跑步机上挥洒着汗水，“锻炼耐力啊，我觉得我的耐力是个最大的短板，每一次转移的时候，跑到地方，就我一个人在那儿喘气，这个必须得练啊。”

“就靠这个？”欧文指了指跑步机，“然而并没有什么卵用，等你练出来，黄花菜都凉了。”

“那怎么办，我能想到的就是这个了，要不你给我制定个方案呗，你不是健身达人嘛。”方旭从跑步机上一下子跳了下来。

欧文挠了挠头，“行，下午给你。”

下午，收到方案的方旭，看着纸上面列举的项目，脸都绿了。

“......长跑，急速短跑，变向往返加速跑......这不还是跑步吗？”

“不不不，年轻人，你不懂，这次得全程穿上这个跑。”欧文笑嘻嘻的从他的房间里拿出来一套棉衣棉裤。

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