体修是世界上唯一一种不需要灵气供养的修炼方式。它的由来一开始是用来锻炼身体，增加身体的抵抗力，强化四肢，但是古人有因为体修而大成的人，自称体修之父，他的身体如同钢铁一般坚不可摧，拳头好比泰山，力压众山小，在当时，体修成为了除灵力修炼之外，最热门的修炼方式，许多天生没有修炼根基的人，通过体修，能够堪比灵力修炼者。

但是后来随着大陆的灵力越来越旺盛，体修也逐渐的退出了历史舞台，直到现在，已经很少有人会主修体修。但是这本功法中的体修，是真的来之不易，他的价值难以估计，毕竟现在体修的功法遗失的都差不多了，如果能够在修炼灵力的时候，适当的针对体修，对于修炼者来说只会有好处。

尤其是对于防御和攻击平衡的金系修炼者。

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