传说三古族的功法特点非常鲜明简要，就分为唯心之法、唯物之法两种。

唯心之法，即心、智、魂、灵、神等方面的修行，开始只是最简单的幻象，往后越发展就越匪夷所思，待达到一定的境界之后，心灵可以照映现实，觉察到冥冥之中的因果。

唯物之法，即体、器、技、术、法等方面的修行，与现今主流的修行法门类似，只是细节方面，深度方面，理解方面，显然要更胜一筹。

另，归纳整理完传说三古族的修行法门之后，便会发现他们的修行理念之中，并没有涉及“道”的理念，但是却有“万物自然”的说法。

传说三古族认为，天地运转，合乎于自然规律，渺小到花草树木，乃至没有灵魂的山石水流，都在这自然规律之中，三古族自然也不例外。

感悟自然，领悟其意，融入其中，掌控其法。

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